L-リジンは抜け毛に効果があるか?

大森次郎です。

最近、抜け毛が減ってほっとしています。

最近やっているのは、

フィンペシア(プロペシアジェネリックで安いもの)
ミノキシジルタブレット
L-リジン

この3つを寝る前に飲んでいます。(ちょっとサボったときもありますが、、、)

シャンプーはプレミアムブラックシャンプーに変えています。

シャンプーは3日に一回。それ以外の日は湯洗ですましています。

さて、L-リジンですが、抜け毛に効果があると言われ、飲んでいる人は多いです。

Lリジンボトル

私は海外から1000mgの100タブレットを購入して飲んでいます。

まず、びっくりするのはタブレットが大きいことです。

Lリジンタブレット

そして飲みにくいです。

水をいっぱい飲まないとのどに引っかかります。

ネットで調べてみると、1回に1000mgは多すぎて、半分にカットして、1日に2回飲むのがいいようです。

Lリジンを半分に

ですから、午前中に半分、夜に半分飲むようにしています。

さて、効果ですが、正直わかりません。

髪の毛は増えているので、効果はあると思いますが、フィンペシアとミノタブの効果かもしれません。

オオサカ堂のサイトに口コミもあり、みんな効果があると言っていますが、ほぼ全員、プロペシア(フィンペシア)、ミノタブと一緒に飲んでいるので、L-リジンだけの効果はわかりません。

でも、少しでも効果があればいいかなと思いながら飲んでいます。

>>Lリジンの購入先はこちら